Durchlässig werden

Durchlässig werden… Im Qigong geht es vor allem um das Durchlässig werden. Durchlässig werden bedeutet, dass das Qi – die Lebensenergie frei fließen kann. Energieblocken, die verantwortlich sind für körperliche Beschwerden und Krankheiten können sich durch die harmonisch fließenden Qigongübungen lösen. Somit kann das Qi, die Lebensenergie frei fließen. Aber es geht noch um so viel mehr. Ich entdecke immer wieder neue Facetten des Begriffes „Durchlässig werden“. Er bringt die gesamte Erfahrung meines Weges auf den Punkt, und zwar auf jeder Ebene und in…

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Bei und in sich zu Hause sein

Bei und in sich zu Hause sein

In die Mitte kommen… und bei und in sich zu Hause sein. Ein neues einzigartiges Körpererleben und Körpergefühl wahrnehmen. Im Qigong stärken wir die Mitte als Kraftzentrum und Körperschwerpunkt. Aufgrund von mangelnder Zentrierung fühlst Du Dich wahrscheinlich oft instabil, sodass Du nicht über Deine ganze Kraft verfügen kannst. So wirst Du angreifbarer und verausgabst Dich eher. Daher zeige ich Dir im Qigongtraining wie Du aus der Mitte heraus in Aktion treten und Du im Falle eines Gleichgewichtsverlustes schnell wieder dorthin zurückzufinden kannst. Qigong weist…

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