Mein Angebot

Als ganzheitlicher Gesundheitscoach, Qigonglehrerin, systemischer Coach und Mentorin freue ich mich auf eine spannende Qigong Erfahrung mit Dir!

Auf meiner Homepage bin ich gerne per wertschätzendem Du unterwegs.

Aus eigener langjähriger Qigong Praxis weiß ich um die effektive entspannende und wohltuende Wirkung von Qigong. Deshalb setze ich diese körperorientierte Methode auch seit vielen Jahren im 1:1 Coaching, im Rahmen von Therapieprozessen, ein.

Körperarbeit macht vieles tiefer erfahrbar, wodurch die Einbeziehung von Emotionen und Gedanken erfolgen kann. So kann Heilung und Veränderung gelingen durch Loslassen von alten Glaubenssätzen und Gedanken sowie Bereitwerden für Neues.

Ich habe die Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

Ich biete Professionalität und Qualität.

Meine Angebote

Qigong Yangsheng

Resilienz, Energietanken und Entspannung mit Qigong Yangsheng

Qigong vereinbart die Atmung und nach innen gerichtete Konzentration mit fließenden Bewegungen. Ziel der Übungen ist das freie Fließen der Lebensenergie/Qi und die harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Qigong setzt sich aus den Begriffen „Qi“, die Lebensenergie/Lebenskraft und „Gong“ ausdauernde Üben. Es sind die Übungen mit der Lebenskraft.

Wenn der Qi-Fluß gestört ist, können Blockaden entstehen, die zu Erkrankungen führen können.

Die ruhig fließenden Qigongübungen dienen der Entspannung und dem Stressabbau im Alltag. Sie trainieren sanft die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Außerdem stärken sie das Immunsystem sowie die Resilienz und Konzentrationsfähigkeit und fördern einen erholsamen Schlaf. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und erzeugen allgemeines Wohlbefinden.

Qigong Yangsheng-Seminar ab dem 30. Oktober 2024 in der Colmantstr. 9, 53115 Bonn

8 Einheiten à 90 Minuten, mittwochs 18-19:30 Uhr, Teilnehmer 8 – 10 Teilnehmer:innen

Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

Anmeldungen über info@qigongseason.de

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier in meinen Anmeldebedingungen.

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Qigong-Seminar in Präsenz

Atem, Kraft und Energie

Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag

Qigong-Seminar ab August 2024 im Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation, Gymnastikraum

8 Einheiten à 60 Minuten, dienstags 19-20 Uhr, 8 – 14 Teilnehmer:innen

Anmeldung über die BZfaR

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Kostenfreie Qigongstunde in der Bonner Rheinaue

Wir treffen uns am Montag, den 8. Juli 2024 und Donnerstag, 29. August 2024 um 18:45 Uhr vor dem Japanischen Garten auf der Wiese. Wir üben dann Qigong Yangsheng montags „15 Ausdrucksformen“ und donnerstags „Die 8 Brokate“ von 19-20 Uhr.

Die Qigongstunde ist kostenfrei, Spenden werden gerne gesehen.

Qigong online Seminare per Zoom Livestream

Online-Seminar, dienstags 9:30-10:30 Uhr. Einstieg laufend möglich.

Anmeldungen über info@qigongseason.de

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier in meinen Anmeldebedingungen.

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Personal-Qigong

Private Einzelstunden per Zoom oder in Präsenz (für Bonn/Rhein-Sieg-Kreis)

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Online Einzelcoaching per Zoom

Gesundheitsbezogene Themen: Stressbewältigung, Burnout, Umgang mit Veränderungen, Resilienztraining, Stärkung Deiner inneren Stärke und Stabilität

Erarbeitung von individuellen Lebensgewohnheiten zur Stärkung der Gesundheit und Steigerung von Lebensfreude und Energie

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