Mein Angebot

Als Qigonglehrerin und systemischer Coach freue ich mich auf eine spannende Qigong Erfahrung mit Dir!

Auf meiner Homepage bin ich gerne per wertschätzendem Du unterwegs.

Aus eigener langjähriger Qigong Praxis weiß ich um die effektive entspannende und wohltuende Wirkung von Qigong. Deshalb setze ich diese körperorientierte Methode auch seit vielen Jahren im 1:1 Coaching, im Rahmen von Therapieprozessen, ein.

Körperarbeit macht vieles tiefer erfahrbar, wodurch die Einbeziehung von Emotionen und Gedanken erfolgen kann. So kann Heilung und Veränderung gelingen durch Loslassen von alten Glaubenssätzen und Gedanken sowie Bereitwerden für Neues.

Ich habe die Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

Nachfolgend findest Du einen Überblick über meine verschiedenen Angebote:

Qigong und Krebs

Studien zeigen, dass regelmäßiges Qigong zu einer signifikanten Reduktion von Fatigue führt. Außerdem hatte die regelmäßige Qigong-Praxis einen positiven Einfluss auf Depressionen und Schlafstörungen. Die Übungen steigern die Wahrnehmung und wecken ein neues positives Gefühl für den Körper.

Qigong-Seminar für Frauen ab dem 6. Mai 2024 im Marienhospital, Konferenzraum A, linker Eingang

8 Einheiten à 60 Minuten, montags 18-19:30 Uhr, Teilnehmer 8 – 15 Teilnehmerinnen

Anmeldungen über info@qigongseason.de

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier in meinen Anmeldebedingungen.

Qigong-Seminar in Präsenz

Atem, Kraft und Energie

Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag

Qigong-Seminar ab 14. Mai 2024 im Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation, Gymnastikraum

8 Einheiten à 60 Minuten, dienstags 19-20 Uhr, 8 – 14 Teilnehmer

Anmeldung über die BZfaR

Frauen-Qigong per Zoom Livestream

Bezüglich aktueller Termine, kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail: info@qigongseason.de

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier in meinen Anmeldebedingungen

Qigong online Seminare per Zoom Livestream

Online-Seminar, dienstags 9:30-10:30 Uhr. Einstieg laufend möglich.

Anmeldungen über info@qigongseason.de

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier in meinen Anmeldebedingungen.

Personal-Qigong

Private Einzelstunden per Zoom oder in Präsenz (für Bonn/Rhein-Sieg-Kreis)

Online Einzelcoaching per Zoom

Gesundheitsbezogene Themen: Stressbewältigung, Burnout, Umgang mit Veränderungen, Resilienztraining, Stärkung Deiner inneren Stärke und Stabilität

Erarbeitung von individuellen Lebensgewohnheiten zur Stärkung der Gesundheit und Steigerung von Lebensfreude und Energie

Qigong als komplementäre Therapie bei:

Long-Covid, Post-Covid, Asthma, Krebs, Fibromyalgie, Reizhusten, Depression/Anpassungsstörung, Angststörung, Reizdarm, Tinnitus, diverse Schmerzerkrankungen

als Online-Einzelcoaching per Zoom

Qigong & Business
Gesundheit im Unternehmen:

Coaching für Fach- und Führungskräfte zu gesundheitsbezogenen Themen: Stressbewältigung, Work-Life-Balance und Burnout-Prävention, Emotionale Intelligenz
Team-Workshops zu den Themen Selbst- und Stressmanagement, individuell und in der Teamarbeit
Teamentwicklung, Kommunikation verbessern, Eigenwahrnehmung / Fremdwahrnehmung, Zusammenarbeit fördern und Konflikte bewältigen, Emotionale Intelligenz
Betriebliches Gesundheitsmanagement/Gesundheitsförderung

Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

Kosten je nach Umfang und Themenstellung. Angebotserstellung nach Auftragsklärungsgespräch.

Gesundheit in Schulen:

Coaching für Lehrkräfte zu gesundheitsbezogenen Themen: Stressbewältigung, Resilienz und Burnout-Prävention

Workshops für Schüler/Schülerinnen zu gesundheitsbezogenen Themen: Stressbewältigung, Resilienz, Mobbing