Mein Angebot

Als ganzheitlicher Gesundheitscoach, Qigonglehrerin, systemischer Coach und Mentorin freue ich mich auf eine spannende Qigong Erfahrung mit Dir!

Auf meiner Homepage bin ich gerne per wertschätzendem Du unterwegs.

Aus eigener langjähriger Qigong Praxis weiß ich um die effektive entspannende und wohltuende Wirkung von Qigong. Deshalb setze ich diese körperorientierte Methode auch seit vielen Jahren im 1:1 Coaching, im Rahmen von Therapieprozessen, ein.

Körperarbeit macht vieles tiefer erfahrbar, wodurch die Einbeziehung von Emotionen und Gedanken erfolgen kann. So kann Heilung und Veränderung gelingen durch Loslassen von alten Glaubenssätzen und Gedanken sowie Bereitwerden für Neues.

Ich habe die Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

Ich biete Professionalität und Qualität.

Meine Angebote

Qigong Yangsheng

Resilienz, Energietanken und Entspannung mit Qigong Yangsheng

Qigong vereinbart die Atmung und nach innen gerichtete Konzentration mit fließenden Bewegungen. Ziel der Übungen ist das freie Fließen der Lebensenergie/Qi und die harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Qigong setzt sich aus den Begriffen „Qi“, die Lebensenergie/Lebenskraft und „Gong“ ausdauernde Üben. Es sind die Übungen mit der Lebenskraft.

Wenn der Qi-Fluß gestört ist, können Blockaden entstehen, die zu Erkrankungen führen können.

Die ruhig fließenden Qigongübungen dienen der Entspannung und dem Stressabbau im Alltag. Sie trainieren sanft die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Außerdem stärken sie das Immunsystem sowie die Resilienz und Konzentrationsfähigkeit und fördern einen erholsamen Schlaf. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und erzeugen allgemeines Wohlbefinden.

Neues Qigong Yangsheng-Seminar

ab dem 15. Januar 2025 in der Colmantstr. 9, 53115 Bonn-Zentrum gegenüber dem LVR-Museum

Resilienz, Energietanken und Entspannung mit Qigong

10 Einheiten à 90 Minuten, mittwochs 18-19:30 Uhr, Kursgebühr 180 Euro

Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

Anmeldungen über info@qigongseason.de

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier in meinen Anmeldebedingungen.

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Neues Qigong-Seminar in Präsenz

Resilienz, Energietanken und Entspannung mit Qigong

Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag

Qigong-Seminar ab dem 14. Januar 2025

10 Einheiten à 90 Minuten, dienstags 18-19:30 Uhr, im Sankt Adelheid Gymnasium in Bonn-Beuel Pützchen, Meditationsraum, Kursgebühr 180 Euro

Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

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Neues Qigong online Seminare per Zoom Livestream

Online-Seminar Qigong ab Dienstag, den 14. Januar 2025

9:30-10:45 Uhr, 10 x 75 Minuten, Kursgebühr 165 Euro

Präventionskurs

Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

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Qigong-Seminar in Präsenz

ab Montag, den 13. Januar 2025 von 9:30-11 Uhr, in der Evangelischen Kirche Holzlar, Dahlienweg 4

10 Einheiten à 90 Minuten, Kursgebühr 180 Euro

Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

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Neues Qigong-Seminar in Präsenz

ab Montag, den 13. Januar 2025 von 18 – 19 Uhr, in der Evangelischen Kirche Holzlar, Dahlienweg 4

8 Einheiten à 60 Minuten, Kursgebühr 130 Euro

Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V.

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Anmeldungen über info@qigongseason.de

Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier in meinen Anmeldebedingungen.

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Personal-Qigong

Private Einzelstunden per Zoom oder in Präsenz (für Bonn/Rhein-Sieg-Kreis)

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Online Einzelcoaching per Zoom

Gesundheitsbezogene Themen: Stressbewältigung, Burnout, Umgang mit Veränderungen, Resilienztraining, Stärkung Deiner inneren Stärke und Stabilität

Erarbeitung von individuellen Lebensgewohnheiten zur Stärkung der Gesundheit und Steigerung von Lebensfreude und Energie

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